Ritu’Elle • Infusion Kinkeliba & Menthe

Une infusion lente, héritée des soirs chauds et des matins calmes. Un rituel pour accompagner le corps, pas pour le corriger.

Boire une infusion, ce n’est pas consommer une boisson. C’est prolonger un geste ancien, transmis sans bruit, où le soin commence par l’attention portée à soi.

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Objectif : S’offrir un moment de clarté intérieure. Soutenir la digestion, l’équilibre et la sensation de légèreté. Créer une pause consciente, enracinée dans les traditions d’Afrique de l’Ouest, sans attente de résultat.

Ingrédients

Kinkeliba : 1 c. à soupe de feuilles séchées
Menthe : quelques feuilles (fraîches ou séchées)
Eau : 500 ml, frémissante

Optionnel : une pointe de miel, seulement si le corps en a envie — jamais par automatisme.

Préparation

Dépose le kinkeliba et la menthe dans une théière ou une grande tasse.
Verse l’eau frémissante.
Couvre.
Laisse infuser le temps que le parfum se déploie — sans minuterie imposée.

Application

Inspiration Kanfura

Prends la tasse entre les mains.
Observe la couleur de l’infusion.
Inspire doucement les notes végétales et fraîches.

Bois lentement.
Laisse la chaleur descendre.
Ce n’est pas un soin à “faire”. C’est un moment à habiter.

Astuce Kanfura

Selon la saison, l’énergie ou l’envie du jour, le kinkeliba s’accorde avec :

Hibiscus : une note florale, plus acidulée
Citron (zeste ou tranche) : fraîcheur et vivacité
Gingembre doux : chaleur enveloppante
Verveine : une version du soir, plus apaisée

Le kinkeliba accepte les alliances simples. Inutile d’en faire trop.

Découvre et explore les trésors d’Afrique.

⟡ Ritu’elle – Les gestes qui relient la beauté à la mémoire ⟡

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